在回去的路上，收到了傅晓月微信，是三个问号，肖岳一到饭店就喊上楠楠去医院，好则是选了几幅画和字装进了书包里。一进病房，楠楠就跑过去住了她，两人好一阵亲热。她问楠楠都跟着老师学了什么，一听楠楠还会打拳了，就让她打一遍看看。
只见楠楠先是静静的调息两分钟，就开始了动作，整套打下来，圆活连贯、均匀缓慢，又如行云流水连绵不断，其弓步到位，手臂迸、捋、挤主线变化轻松自如，肖岳感觉整个过程都充满了美感。
小八式是武当太极拳的基本拳法，口决诗如：
八式简化武当拳，无极起势鼓荡丹。
两仪开合掳带连，鹤飞展翅气沉田。
旋转乾坤开胯髋，野鸡蹿林走连环。
五龙暗渡偷掌腿，侧人打钟架压点。
阴阳别翅藏奇巧，合抱太极身安健。
式法虽少万遍练，通幽入奥
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